Desde entender suas aptidões para a prática de esporte até auxiliar no cuidado com a pele.
O grande momento chegou - aquele email tão esperado com os resultados do seu DNA está aqui! Após examinar os resultados do teste de DNA, você pode estar se perguntando sobre os próximos passos.
Enquanto a maioria das empresas não pode fornecer mais informações além da sua origem, a Symetrics é capaz de elevar sua experiência a outro patamar. Eles oferecem o melhor teste de DNA, que vai muito além de qualquer pesquisa de ancestralidade gratuita.
Aqui estão 10 dicas de como aproveitar os resultados do seu teste de DNA com a Symetrics.
Dica 1 - Teste de Saúde Genética
Seus resultados de teste de DNA podem ser utilizados também para exames de saúde genética. A Symetrics oferece visões sobre suas preocupações de saúde de alto risco potenciais. O relatório de Bem-Estar dos Órgãos examina sua saúde intestinal, digestão, geniturinário, entre outros. O relatório de Bem-Estar do DNA analisa questões potenciais com seu coração, condição corporal e dor. Cada um desses relatórios proporciona uma análise mais aprofundada de sua genética e o papel que ela desempenha na sua saúde. O relatório também fornece informações sobre o que você pode fazer a respeito do problema.
Reconhecer riscos à saúde potenciais mais cedo pode ajudá-lo a tomar as rédeas da sua saúde. As soluções podem ser tão simples quanto tomar um suplemento específico ou incorporar algo na sua dieta. Testes de DNA podem revelar muito mais informações sobre sua ancestralidade. Eleve seus resultados de DNA a um novo patamar com os testes de saúde genética.
Dica 2 - Receba Orientações de Fitness
Está preparado para elevar seu condicionamento físico a um novo patamar? O relatório Fitness utiliza seus dados para auxiliar no entendimento das suas características genéticas. Em colaboração com especialistas em genética esportiva, a Genomelink oferece recomendações específicas e detalhadas para otimizar seu treino. Os resultados contemplam tanto o treinamento aeróbico quanto o treinamento de resistência, visando a máxima aptidão física.
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Seja você um iniciante em atividades físicas ou um entusiasta experiente da academia, todos podemos beneficiar-nos de um pouco de conhecimento sobre quais exercícios são mais adequados para nosso corpo com base no nosso DNA. Esses testes inovadores têm o potencial de transformar seu nível de desempenho e tornar seu treino mais eficaz.
Dica 3 - Investigue Conselhos Nutricionais
Seus resultados de DNA podem revelar quais vitaminas podem estar faltando em seu organismo. Com o Relatório Nutricional, você obtém uma análise nutricional de sua genética. Este relatório também oferece recomendações alimentares baseadas na sua pontuação genética.
Por exemplo, você pode precisar aumentar a ingestão de Vitamina D conforme indicado pela sua análise de DNA e pontuação genética. O relatório destaca problemas comuns em indivíduos com deficiência de Vitamina D, como pele seca e caspa. Além disso, sugere alimentos ricos nessa vitamina e a quantidade adequada para uma porção. Por exemplo, uma pessoa com baixo nível de Vitamina D pode incluir em sua dieta atum, salmão, iogurte, gema de ovo ou leite.
Compreender quais vitaminas são necessárias para o seu corpo pode auxiliar na manutenção da saúde e prevenir uma série de problemas de saúde.
Dica 4 - Pense em seu bem-estar
Os exames de DNA mais eficazes devem avaliar também a sua saúde mental. Através da Symetrics, é possível obter um resumo do bem-estar que oferece um guia para descobrir as melhores formas de auto-apoio. Ter consciência da saúde mental genética é crucial para o seu bem-estar geral.
Explorar métodos para aplicar os resultados do seu teste de DNA na melhoria da sua saúde pode ter um grande impacto na sua vida. Ser proativo em relação à saúde mental é fundamental para manter uma boa qualidade de vida.
Dica 5 - Entenda as Questões de Cuidados com a Pele
Seu genoma tem um papel importante na saúde da sua pele. Utilizando pesquisas genéticas avançadas, a Genomelink analisa seu perfil genético e oferece recomendações de cuidados com a pele personalizadas para você.
O resumo dos cuidados com a pele vai avaliar a sensibilidade, textura, elasticidade, firmeza, nível de hidratação, inflamação e pigmentação da sua pele. Também indicará o seu nível de risco para problemas como celulite e rugas. O relatório fornece ainda conselhos personalizados sobre ações que você pode realizar para beneficiar a saúde da sua pele.
Previna-se contra acne, rugas e outros problemas de pele incômodos com o Relatório de Cuidados com a Pele.
Dica 6 - Analise seu comportamento
O relatório de Personalidade correlaciona a estrutura da sua psicologia com a pontuação dos seus cinco grandes traços genéticos. Ele auxiliará você a identificar quais carreiras podem ser mais adequadas para você, com base nos seus resultados de DNA. Embora este relatório seja apenas uma atividade lúdica, ele pode oferecer uma visão sobre sua personalidade e preferências e, possivelmente, ajudar você a descobrir a carreira ideal.
Inclua uma frase de encerramento
A Symetrics realmente abriu as portas dos testes de DNA e mostrou oportunidades incríveis para o que você pode fazer com seu DNA. Desde xxxxxxxx até ajudar com sua pele, as informações parecem ilimitadas.
Se você está pronto para aprender todas as informações que seu DNA pode fornecer, confira a Symetrics.
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